Chun
Dạo ch

Lịch sử
c) Luyện tập phản xạ và sự linh hoạtPhần 2: Các kỹ thuật cơ

Cú đánh
Có nhiều công cụ và tài nguyên mà người tham gia có thể sử

3.1. Ph
FIVB cũng đã triển khai nhiều chương trình hỗ trợ các quốc gia phát

Cần phả
Đập bóng (smash): Là cú đánh mạnh, nhanh, có lực xoáy xuống